A táplálkozás művészete kezdődik
"Minden test egyedi, minden étrend személyes. Mi segítünk megtalálni a te utadat."
Három lépés az egyensúlyhoz
Személyre szabott táplálkozási terv, ami működik
Célod meghatározása
Megbeszéljük az elvárásaidat, étkezési szokásaidat és életmódodat
Terv készítése
Személyre szabott étrend, amely illeszkedik a mindennapjaidhoz
Folyamatos támogatás
Rendszeres konzultáció és terv finomítása az eredmények alapján
"A Nutrisviora segítségével felfedeztem, hogy az egészséges táplálkozás nem lemondásról, hanem a tudatos választásokról szól."
— Mária, 45 éves ügyfelünk
Minden életmódhoz illő megoldás
Növényi alapú táplálkozás
Vegán és vegetáriánus étrendek teljes körű tápanyag-ellátással
- • Teljes fehérje források
- • B12 és vas optimalizálás
- • Változatos receptek
Mediterrán életmód
A szív egészségét támogató, ízletes és fenntartható étrend
- • Omega-3 gazdag táplálkozás
- • Friss alapanyagok
- • Élvezetes étkezések
Kiegyensúlyozott vegyes
Hagyományos, de tudatos táplálkozási terv minden korosztálynak
- • Fehérje-szénhidrát egyensúly
- • Szezonális alapanyagok
- • Családbarát receptek
Gluténmentes alternatívák
Biztonságos és ízletes megoldások gluténérzékenyeknek
- • Keresztszennyeződés elkerülése
- • Alternatív gabonák
- • Rostban gazdag táplálkozás
Anti-inflammatorikus
Természetes gyulladáscsökkentő hatású táplálkozás
- • Antioxidáns gazdag ételek
- • Omega-3 források
- • Minimál feldolgozottság
Sportolóknak optimalizált
Teljesítményfokozó táplálkozás aktív életmódhoz
- • Edzés előtti energetizálás
- • Regenerációs táplálkozás
- • Hidratálási stratégia
Miért más a Nutrisviora?
Holisztikus szemlélet
Nem csak az étrendet alakítjuk, hanem az életmódot is figyelembe vesszük
Tudományos alapok
A legfrissebb táplálkozástudományi kutatásokat alkalmazzuk
Fenntartható változás
Fokozatos átmenet, ami hosszú távon is működik
Személyes támogatás
Folyamatos konzultáció és terv finomhangolás
Kezdjük el együtt!
Töltsd ki az alábbi űrlapot, és vedd fel velünk a kapcsolatot. Első konzultációnk ingyenes!
Gyakori kérdések
Milyen gyorsan láthatók az eredmények?
Az első változások általában 2-3 hét alatt jelentkeznek. A hosszú távú eredmények 2-3 hónap alatt alakulnak ki.
Alkalmazkodik-e az étrend az életmódomhoz?
Igen, minden tervet az egyéni igények, időbeosztás és étkezési preferenciák alapján alakítunk ki.
Mit tartalmaz a szolgáltatás?
Személyre szabott étrend, bevásárlólista, receptek, táplálkozási tanácsadás és havi követés.
Mennyibe kerül a szolgáltatás?
Alapcsomagunk 15.000 HUF/hó, prémium csomagunk 25.000 HUF/hó. Az első konzultáció ingyenes.
Válaszd a számodra megfelelő csomagot
Minden csomag tartalmazza az ingyenes kezdeti konzultációt
Kezdő
- ✓ Alapvető étrend terv
- ✓ Havi konzultáció
- ✓ Email támogatás
- ✓ Alapvető receptek
Alap
- ✓ Teljes étrend terv
- ✓ Kéthetente konzultáció
- ✓ Telefon és email támogatás
- ✓ Részletes receptgyűjtemény
- ✓ Bevásárlólisták
Prémium
- ✓ Minden az Alap csomagból
- ✓ Heti konzultáció
- ✓ 24/7 üzenetküldés
- ✓ Specializált étrendek
- ✓ Tápanyag-elemzés
Kezd el a változást még ma!
Minden nagy út egy kis lépéssel kezdődik. A Nutrisviora segít megtenni az első lépést a tudatos táplálkozás felé.